中秋佳宴之香菇荷兰豆

   做法： 
   1.备料：荷兰豆500克，香菇4朵；盐，酱油，橄榄油。 
   2.香菇去梗，底向下，泡在淡盐水里，这样能浸泡出香菇褶皱里面的脏东西。 
   3.泡10分钟左右，香菇，捞出冲洗一遍，切片;荷兰豆去筋，切段。 
   4.炒锅放少许橄榄油，油热放香菇煸炒1分钟左右，香菇变软，香味溢出。 
   5..倒入荷兰豆煸炒半分钟，加入少许盐，倒入少许海鲜酱油调味。
   介绍：纯天然，无污染，绿色有机蔬菜，可自行到基地采摘。
   食疗作用：
   1、荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。    
    2、经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。  
   3、增强人体新陈代谢功能。

(责任编辑：zhonghuatechan)