中医养生：一片生姜能止吐

　　南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正说：中医认为，生姜乃“呕家圣药”。因此，生姜止呕的说法确实有一定的道理。但需要提醒大家的是，最好用新鲜的生姜。此外，冰箱内其实有许多细菌，冷冻过程中还应注意卫生。
　　再给大家推荐一个止呕的方法，即刮痧疗法。具体方法是：取脊柱两旁，自上而下至腰部顺刮，可祛邪和胃止呕。但要注意的是，导致呕吐的原因有很多。从中医角度来说，呕吐的病因为外感六淫，邪气犯胃，内伤七情，以及饮食不节，劳倦过度等，引起胃气上逆而致呕吐。呕吐常为消化系统疾病及中枢神经或与中枢神经有关疾病的一个症状，也可见于其他全身性疾病中，如糖尿病酸中毒、尿毒症等。中枢性呕吐呈喷射状，多伴有明显头痛；消化性呕吐常先有恶心。
　　因此，一旦出现呕吐或者呕吐反复，最好及时就医诊治，以免引起电解质紊乱及酸碱平衡紊乱。同时，还应注意饮食卫生，不要暴饮暴食，忌烟酒、辛辣食物，少服用对胃有刺激作用的药物。

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