坚果，并不是所有人都可以放心享受这种美味，以下几类人需慎食坚果。...

许多食物都是补肾高手，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。那么这些食物是什么呢？今天小编给大家推荐9种纯天然的补肾食材，并且推荐一些补肾食谱，赶快到下文中看看哦！ ...

生活中，有些我们坚信饮食观念其实是错误的。譬如，长期以来，碳水化合物被认为是脂肪囤积的主要来源，因此，但你知道吗，这其实并不正确。...

血脂高吃什么食物好呢，哪些降血脂食物吃了有效果呢?要说降血脂有奇效那就数这果蔬“降脂三宝”了。是哪三种果蔬呢?就让我们一起来学习一下吧。 ...

研究发现生活中的一些小细节会影响睡眠质量，给大家介绍一下应该注意什么才能提高睡眠质量。 ...

中医认为，生姜乃“呕家圣药”。因此，生姜止呕的说法确实有一定的道理。但需要提醒大家的是，最好用新鲜的生姜。此外，冰箱内其实有许多细菌，冷冻过程中还应注意卫生。 ...

茄子的吃法荤素皆宜，但在饮食中要稍加注意！...

寒冷干燥的秋冬，娇嫩的嘴唇很容易“受伤”。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂、脱皮，既难看又难受。...

人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。中医告知“食红糖” 可以延缓衰老，也特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。...

当代老中医长寿保健7大秘密，让我们一起来学习一下。...